Tiempo de Permanencia Adecuado en las Posturas de Yoga.

El tiempo de permanencia en las posturas de yoga y el tipo de secuencia que se practica son elementos fundamentales en el método Iyengar. Si no estamos presente en el asana el tiempo suficiente, la mente no evoluciona en las posturas de yoga y estaremos practicando gimnasia en lugar de obtener los beneficios de practicar yoga.

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9 Comentarios

  1. MA DEL ROSARIO DÍAZ CINCO Author septiembre 1, 2013 (5:09 pm)
  2. orfenery garcia Author marzo 30, 2013 (5:57 pm)

    nuevamente gracias jose antonio, por la informacion, namaste. buen fin de semana.

    Reply to orfenery garcia
  3. Juan Antonio Author enero 25, 2013 (8:15 pm)

    Desde aqui hago un llamamiento, por si alguien esta interesado en este tipo de yoga en la provincia de ciudad real, para juntarnos de vez en cuando, charlar, practicar, y asistir de vez en cuando a alguna clase en Madrid, al ser el sitio mas cercano donde hay profesores titulados de iyengar.
    Un saludo y gracias por todo.

    Reply to Juan Antonio
    • Jose Antonio Cao Author enero 27, 2013 (10:08 am)

      Hola Juan Antonio. Muy buena iniciativa! Espero que puedan reunirse varios practicantes y entre todos resonar en su camino y ayudarse. Un saludo!

      Reply to Jose Antonio Cao
  4. Susana De Mendoza L Author septiembre 29, 2012 (2:31 am)

    he puesto mi cursor en el tiempo que debe permanecerse en cada postura, y en como se debe respirar, pero no encuentro respuestas, aprovecho en darte las gracias Profesor Cao, porque ya me hiciste llegar tus 2 primeros videos, una nueva ventana, sana y hermosa me estas dando. Eso para mi es muy valioso y aprecio mucho tu labor, además de que lo explicas maravillosamente, no encuentro mas palabra que agradecimiento mil por compartirnos de manara además gratuita tu sabiduría de este mundo del yoga.GRACIAS¡

    Reply to Susana De Mendoza L
  5. imma Author julio 26, 2012 (9:28 am)

    Hola me gustaria comprar el curso me podeis mandar los datos los borre sin querer y ahora no recuerdo los precios ni que tengo que hacer.Namaste!

    Reply to imma
  6. lolita Author mayo 22, 2012 (5:49 pm)

    cuanto tiempos debe durarse en cada ejercicio?

    Reply to lolita

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