Ejercicios de Yoga. El Mejor Horario para Practicar Yoga.
El mejor horario para practicar ejercicios de yoga es cuando el cuerpo y la mente no estén agotados. Si la mente no está presente en el cuerpo al realizar la postura de yoga, no se debe practicar yoga.
Si los ejercicios de yoga son mecánicos, la ausencia de la mente va a provocar lesiones. Más vale 30 minutos de una práctica de yoga correcta y presente….
.
Te agradecemos compartas con tus amigos este Video » Ejercicios de Yoga……» Gracias.
