Beneficios de la Postura:
- Extiende la cara externa de los brazos y los costados del pecho.
- Libera la musculatura intercostal y da espacio a la respiración.
- Extiende la columna y tonifica el cinturón escapular.
- Estimula el riego sanguíneo (como todas las asanas con brazos elevados.
Galería de Fotos del Asana.
Asana Incluida en el Curso de Yoga: ¡Potenciando Tu Vida!
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3 Comentarios
Tan solo hoy conocí este espacio y me parece magnífico, gracias por el aporte de concoimientos
Esto es ¡sorprendente! No he leído algo como esto en mucho tiempo . Gratificante encontrar a alguien con algunas ideas nuevas sobre este tema. Este blog es algo que se necesita en la blogoesfera , alguien con un poco de originalidad. Un trabajo útil para traer algo nuevo a la red. Gracias de todos lo que te leemos.
Sorprendente post. Gracias por aportarlo…Espero màs…
Saludos