Practicar Yoga DESPUES de un Infarto.

¿Se puede Practicar Yoga DESPUES de un Infarto? ¿Cuándo y cómo empezar? Pregunta: Estimado José Antonio. No hace mucho he conocido el Yoga y empecé a asistir a sesiones. Conocí tus vídeos de presentación y me gustaron muchísimo  Pero he sufrido un infarto y me gustaría saber cuándo...

Leer más

Preguntas de Juan Antonio, un alumno del Curso de Yoga.

Un alumnos del Curso de Yoga “Potenciando tu Vida”, Juan Antonio, nos hace varias preguntas interesantes que pueden ser dudas de muchos de los que adquieran  nuestro curso de yoga. -Juan Antonio- En primer lugar gracias por el trabajo de difusión que hacéis del Yoga. Quisiera sabe...

Leer más

Hiperlaxitud en las Rodillas. ¿Cómo acometer la práctica de asanas para educar las piernas con hiperlaxitud en las rodillas?

Pregunta: Me encantaron los videos de los TRES Pilares y me gustaría recibir más. ¡Gracias! También me gustaría saber si hay modificaciones específicas en posturas de pie como trikonansana para la hiperlaxitud en las rodillas. Nuevamente Gracias Ana Salvaro Respuesta: La hiperlaxitud en las r...

Leer más

Video de Yoga para Embarazadas | Postura para el embarazo

Yoga para Embarazadas El Yoga es uno de los mejores ejercicios para embarazadas. Uttita Trikonasana es una excelente Postura de Yoga para el embarazo, tal y como muestra este video de Yoga para Embarazadas. NOTA: Si te gusta… ¿Nos regalas un “Me Gusta” y un “Google +”?...

Leer más

Tagged As: yoga para el embarazo, Yoga para Embarazadas

Ejercicios de Yoga. Dolor en las rodillas

Pregunta: Muchísimas gracias por darnos tu tiempo para enseñarnos tan especial practica. Te cuento que hace años practique yoga y ahora quiero retomarla, pero mis rodillas no me dan para las flexiones, me da un poco de dolor en las rodillas  ¿Cómo debería empezar a trabajar en ellas para ...

Leer más

¿Son Necesarios los Ejercicios de Calentamiento, antes de Practicar Yoga Iyengar?

¿Son Necesarios los Ejercicios de Calentamiento, antes de Practicar Yoga Iyengar? Pregunta de una alumna: Hola José Antonio, no tengo palabras para expresarte mi agradecimiento por esta gran enseñanza, creo que hasta hoy estoy practicando como debe ser un Asana . Sin la integración de los tres e...

Leer más

Tagged As: Ejercicios de Calentamiento

MEDITACION. ¿Se practica MEDITACION en las clases de Yoga Iyengar?

Pregunta: José Antonio sos un profesor de alma por eso llegan a tus alumnos motivaciones para empezar a practicar y aprender. Mi pregunta es, José, si en una clase de Iyengar se practica MEDITACION o relajaciones profundas? Respuesta: ¿Se practica MEDITACION en las clases de Yoga Iyengar? Hola Ad...

Leer más

Posturas de Yoga. Padmasana, la postura del loto.

Pregunta: Gracias por tu curso en linea, ya que en algunos lugares son muy caras las clases o son lejos de donde se vive. Muy buenos tus consejos, son de gran ayuda. Practico Yoga desde hace 6 meses, soy adulta y se me dificulta realizar varias posturas de yoga, ...

Leer más

Osteoporosis lumbar y Yoga. Cómo practicar yoga con osteoporosis lumbar

Pregunta: Ya envié mail preguntando por asanas que se pueden realizar con osteoporosis lumbar con peligro de fractura, y espero contar con vuestra respuesta. Gracias. Compañeras mías que ya compraron el curso me comentaron que es muy completo e importante. ¿Cómo practicar con osteoporosis lum...

Leer más

Curso de yoga Potenciando tu Vida. Cómo usar adecuadamente nuestro Curso de Yoga

Consejos para practicar con el Curso de Yoga  Iyengar “Potenciando Tu Vida”. Pregunta: Acabo de comprar el curso de yoga y me parece que es excelente felicitaciones. Quiero comenzarlo a practicar inmediatamente pero tengo dudas respecto a que tiempo debo estar en cada módulo y tambiÃ...

Leer más