Uttanasana

Beneficios de la Postura: 

  • Completa la flexión de la columna desde la postura de pie.
  • Mantiene el tono pélvico y de las piernas y añade una gran extensión  de la columna y la médula espinal que generan calma en el cerebro.

Galería de Fotos del Asana.

Asana Incluida en el Curso de Yoga: ¡Potenciando Tu Vida!
La Guía Práctica Definitiva EN VIDEO que te Ayudará a PERFECCIONAR tu Práctica y tu Presencia en el Asana. Aprende PASO A PASO la Ejecución TÉCNICA Y MECÁNICA de Uttanasana

Deja un comentario

*Campos Obligatorios Por favor, rellene los campos obligatorios

*

*