Que Beneficios Tiene el Yoga. La Influencia del Yoga en el Carácter

Que Beneficios tiene el Yoga en nuestro comportamiento.

QUE BENEFICIOS TIENE EL YOGACuando nos preguntamos: QUE beneficios tiene el yoga, es indudable pensar en la influencia del Yoga en el Carácter y la Personalidad.

Fragmento de una entrevista a José Antonio Cao, realizada por Jordys González

Existe una conexión interna entre las regiones corporales y determinados sentimientos y pensamientos. Por eso cuando, cuando determinadas asanas de Yoga fortalecen y tonifican determinadas partes del cuerpo, estamos influyendo directamente en nuestra mente y en determinados rasgos de nuestro carácter y conducta.

No dejes de ver con atención este interesante video:

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134 Comentarios

  1. alicia Author diciembre 5, 2013 (5:37 pm)

    HOLA JOSE, GRACIAS por acercarnos tus conocimientos con tanta precision,con la practica de yoga compruebo ,cada dia mas,que estar en este camino es lo mejor que pude elegir para no sentir .tanto los inconvenientes de la artrosis que me afecta hace años ,por eso soy instructora de yoga y me alegra mocho haberte encontrado por esta via…mil augurios de dicha plena para vos y tu equipo…NAMASTE.

    Reply to alicia
  2. Esther Author octubre 26, 2013 (10:11 pm)

    Mil gracias por vuestra ayuda. 😉

    Reply to Esther
  3. Marcela Author septiembre 9, 2013 (2:20 am)

    Me interesan sus vídeos pero no cuento con ninguna tarjeta de crédito ni débito, porque otro medio los puedo adquirir?
    Me interesa su respuesta

    Reply to Marcela
  4. YURAIMA Author agosto 22, 2013 (4:42 pm)

    Gracias José Antonio, me encanta como trasmites tus conocimiento… lastima que estés tan lejos y ojala algún día vengas a Venezuela para conocerte en persona. Espero sigas enviando muchos…muchos más videos !! NAMASTE

    Reply to YURAIMA
  5. isidro Author agosto 3, 2013 (10:59 pm)

    A mi me gusta el curso pero yo vivo en venezuela

    Reply to isidro
  6. Tono Author julio 23, 2013 (11:10 pm)

    Me encanta, muchas gracias hermano

    Reply to Tono
  7. Mery Moreno Author mayo 26, 2013 (12:22 am)

    Felicitaciones y éxitos.

    El yoga me ha ayudado, cuerpo, mente y mucha energía que pensaba que no tenia.

    Gracias.

    Desde Venezuela- San Cristóbal-Edo.Táchira

    Reply to Mery Moreno
  8. Mery Borrero Author mayo 26, 2013 (12:17 am)

    José Antonio gracias por la informaci !excelente!, pienso que el yoga me ha dado mucha energía del cual no pensaba que lo tenía, salud, me ha ayudado a resolver situaciones que antes no podía, con mas tranquilidad. Muchas gracias y nuevamente felicitaciones.
    Que sigas cosechando éxitos.

    Desde Venezuela- San Cristóbal- Edo Táchira.

    Reply to Mery Borrero
  9. eLiana Author mayo 12, 2013 (8:12 pm)

    Muchas Gracias Jose por esto…estoy muy de acuerdo en que la felicidad, la vida sana, van de la mano con la práctica del yoga… gracias por compartir tus conocimientos!!

    Reply to eLiana
  10. Yaiza Author abril 16, 2013 (3:57 pm)

    Estupendo video! Es que el cuerpo y la mente esta relacionados, y con el Yoga permites la quietud de tu Ser y puedes escuchar la Verdad.
    Bendiciones, Yaiza.

    Reply to Yaiza
    • VICTORIA ISABEL Author mayo 13, 2013 (5:37 pm)

      MUY LINDO TU VIDEO, MÁS AÚN LA EXPLICACIÓN.

      Reply to VICTORIA ISABEL
  11. Agustín Author abril 7, 2013 (2:49 pm)

    Los planteamientos que haces ya los he experimentado en mi cuerpo y mente, es fabuloso. Gracias por tus enseñanzas.

    Saludos

    Reply to Agustín
  12. yetzenia Author abril 2, 2013 (4:04 pm)

    EXCELENTE VIDEO GRACIAS POR COMPARTIR ME AYUDO MUCHISIMO A DECIDIRME A PRACTICAR YOGA YA QUE ME DIAGNOSTICARON FIBROMIALGIA MUCHISIMAS GRACIAS DIOS LES BENDIGA

    Reply to yetzenia
    • Jose Antonio Cao Author abril 4, 2013 (2:38 pm)

      Hola Yetzenia, los resultados de la práctica del yoga sobre la fibromialgia son verdaderamente expectaculares. Lo se por experiencia directa con mis alumnos. Ánimo en tu práctica!

      Reply to Jose Antonio Cao
    • JUAN CARLOS Author abril 9, 2013 (9:21 pm)

      esta super mi querido jose,es supremamente importante este tipo de informacion para quienes estamos haciendo un trabajo con yoga,te cuento estoy super feliz y muy motivado con el curso que acabo de adquirir,muchisimas gracias!!!!
      NAMASTE!!!!

      Reply to JUAN CARLOS
  13. luna Author marzo 31, 2013 (4:41 pm)

    HOLA JOSE ANTONIO, COMO PROFE DE YOGA ME HACE MUY FELIZ QUE ESTEMOS EN LA MIS MA LINEA DE ENSEÑAR LAS MARAVILLAS DEL YOGA, YO ME HICE , BUENO, EL YOGA ME HIZO, PROFE DE YOGA, PORQUE A TRAVÉS DE MI PRACTICA TRANSFORME MI ESTERILIDAD IRREVERSIBLE, SEGÚN LOS MÉDICOS, EN DOS HERMOSAS HIJAS Y 6 NIETOS, NAMASTE.LUNA

    Reply to luna
    • Jose Antonio Cao Author abril 4, 2013 (2:41 pm)

      Namaste Luna! Gracias por escribirnos. En efecto, los resultados del yoga sobre la fertilidad son asombrosos. Una dedicación y una paciencia adecuadas transforman nuestro organismo y nos sitúan a niveles vitales superiores. Que tu ejemplo sirva a muchas y muchos que sufren esa limitación. Un fuerte abrazo de profesor a profesor.

      Reply to Jose Antonio Cao
  14. Ledia Garbizu Author marzo 31, 2013 (2:28 am)

    Algo muy hablado en Yoga, la conexión de cuerpo, mente y espíritu, es la primera vez que lo veo explicado con tanta claridad, sencillez y al mismo tiempo profundidad. Gracias José Antonio, lo he escuchado varias veces, lo reenvié a mis alumnos (soy instructora de yoga), y me hizo percibir también muy vívidamente, lo importante de la apertura de los chacras mediante las asanas correspondientes, seguimos en contacto y te mando un gran abrazo.

    Reply to Ledia Garbizu
    • Jose Antonio Cao Author abril 4, 2013 (2:43 pm)

      El abrazo es mutuo Ledia. Espero algún día poder conocer a todos los que me escriben y comparten conmigo el amor a esta gran vía de desarrollo del ser humano. Al menos estamos en contacto por este chat y este curso. Un saludo.

      Reply to Jose Antonio Cao
  15. ana marira Author marzo 21, 2013 (2:39 am)

    quiero el curso vivo en venezuela, q debo hacer?

    Reply to ana marira
  16. ANA DAVEREDE Author marzo 10, 2013 (2:02 am)

    UNA VEZ LEI UN COMENTARIO DE UNA PSIQUIATRA SOBRE YOGA. DECIA QUE DE HABERLO CONOCIDO ANTES, NO HUBIESE INDICADO TANTOS ANTIDEPRESIVOS. ES LA ACTIVIDAD FISICA QUE MAS ENDORFINAS PRODUCE, QUE EN DEFINITA, SON NUESTROS EUFORIZANTES NATURALES
    MUY BUENAS TUS CLASES, SEGUI ENVIANDO PARA LOS QUE ESTAMOS LEJOS. YO SOY ARGENTINA

    Reply to ANA DAVEREDE
    • Jose Antonio Cao Author marzo 24, 2013 (12:48 pm)

      Gracias por tu comentario Ana. Seguiremos compartiendo contenido. Saludos a todos los practicantes argentinos. Un saludo!

      Reply to Jose Antonio Cao
    • martin leguizamon Author julio 27, 2013 (3:38 pm)

      ana la mente genera energia la energia nos mantiene vivos mas que la endorfinas la meditacion da que nuestros chakras mejoren el uso d nuestra enrgia universal lo,que te permite curar las heridas del alma , no lo olvides

      Reply to martin leguizamon
  17. Mariela Franco Palacios Author enero 3, 2013 (9:35 pm)

    Hola José, que buena idea para profundizar, el concejo de un maestro siempre es oportuno. siguiendo estos vídeo se aprende más y mejor.
    Gracias por compartir tus enseñanzas

    Reply to Mariela Franco Palacios
  18. Norma Author diciembre 2, 2012 (3:41 pm)

    Clarísimo!!! Yo ya lo sé; pero tú lo puntualizas tan bien!!! Gracias!!!

    Reply to Norma
    • odalys Author marzo 12, 2013 (5:41 am)

      Excelente tu manera de explicar todo tan preciso,tuve la oportunidad de conversar contigo en el instituto karuna y la verdad fue un placer! eres lo máximo, lástima que no tuve tiempo de tener una clase personalmente 🙁 espero poder tenerla a futuro, por lo pronto serán online, saludos!!

      Reply to odalys
      • Jose Antonio Cao Author marzo 24, 2013 (12:45 pm)

        Hola Odalys, yo también espero verte el próximo encuentro en Maracaibo. Cuenta con nosotros por aquí para apoyarte en tu práctica. Un saludo!

        Reply to Jose Antonio Cao
  19. Ligia Author noviembre 29, 2012 (11:48 pm)

    Hola. El conocimiento que comparte José Antonio, es muy valioso, sobre todo en estos tiempos de “turbulencia”!. Sinceramente, le agradezco ese aporte que, gracias a las Redes Sociales, muchos podemos disfrutar.
    Una cosita importante, por favor cuidar el sonido en los videos, porque se oye mucha interferencia, y se pierde un poco la información. Yo agradecería la transcripción de la entrevista.. y de los videos.
    Cordial saludo.

    Reply to Ligia
  20. Julia Author noviembre 20, 2012 (6:50 pm)

    Jose Antonio,me encanta como explicas tus clases la verdad,y creeme que lo recomiendo, ago mis clases ala par contigo,pero muchas sonas de mi cuerpo me cuesta trabajarlas.
    Eres un exelente maestro, Dios te bendiga mucho, y gracias por compartir tus conocimentos.
    el video 2 la verdad nunca lo pude ver osea clase saltadita,jaja pero los demas todos bien.

    Reply to Julia
  21. María Conchita Author noviembre 1, 2012 (9:25 pm)

    José Antonio!, te felicito. Excelente trabajo. Me encanta la manera tan clara y sencilla con la que enseñas tus valiosos conocimientos. Te sigo a diario, gracias x compartir los vídeos. Me encantaría asistir a tus clases.
    Un abrazo, desde Madrid.

    Reply to María Conchita
    • Jose Antonio Cao Author noviembre 2, 2012 (3:40 pm)

      Hola María, gracias por compartir tu tiempo con nosotros y con el Yoga. Estamos en Santa Cruz de Tenerife, Islas Canarias. Tenemos un centro en Santa Cruz (la capital) y otro en El Puerto de la Cruz. Cuando quieras venir serás bienvenida en mis clases. Un saludo.

      Reply to Jose Antonio Cao
  22. monica de uruguay Author octubre 17, 2012 (9:39 pm)

    muy bueno todo tu trabajo jose antonio yo empece hacer yoga hace 4 mese por sufrir de extres y ataques de panico y me hace mucho bien espero salir de esto y poder dejar la medicacion y quedar solo con la practica de yoga un saludo

    Reply to monica de uruguay
  23. MARIAN Author octubre 3, 2012 (11:22 am)

    Hola Jose Antonio

    Queria comentarte que en mi caso me cuesta mucho relajar la parte del cuello, tambien cuando realizo los ejercicios de yoga a pesar que insisto en rotar los codos y pegar los omóplatos a la espalda, pero a veces sigue tensionados mis trapecios. Esto tambien me pasa en las posturas de pie, no se si conoces algun truco para relajar la cabeza durante esas posturas. Muchas gracias y excelente la explicación de la interrrelacion de la parte emocional con la fisica y como trabajando lo fisico se puede mejorar el caracter y fortaleza emocional.
    Namaste.

    Reply to MARIAN
    • Jose Antonio Cao Author octubre 19, 2012 (3:24 am)

      Hola Marian. La mayoría de los problemas del cuello vienen de la mala colocación o poca acción de los hombros y de la musculatura dorsal. Al principio es bueno que comiences a hacer las asanas de pìe con las manos en las caderas, sin elevarlas o llevar los brazos a los laterales. Esto te dará más oportunidad de sentir la acción de los dorsales empujando los omoplatos hacia el esternon y el giro de los hombros sin que se eleven los trapecios. Trae la cabeza y los hombros ligeramente hacia detrás manteniendo espacio entre los hombros por detrás y las orejasa (o sea sin colapsar el cuello por detrás) y experimenta así las asanas. un saludo.

      Reply to Jose Antonio Cao
  24. Vedant Author septiembre 10, 2012 (8:18 am)

    Gracias Jose Antonio por compartir estos valiosos y básicos conocimientos. Excelente!

    Sólo te pido que cuando hagas este tipo de programas cerciórate de que el sonido sea claro y limpio. Esto es muy importante para gente que tiene problemas en los oídos.

    Enhorabuena.
    Namaste.

    Reply to Vedant
    • SILVANA Author octubre 8, 2012 (1:01 pm)

      EXELENTE SIN PALABRAS, GRACIAS POR COMPARTIR TU SABIDURIA!

      Reply to SILVANA
    • betina Author octubre 13, 2012 (3:43 am)

      Excelente, felicitaciones, muy claro .

      Reply to betina
  25. Cristina Orozco Author agosto 18, 2012 (7:38 am)

    Gracias Jose Antonio,por tu explicacion,aclara mas lo experimento,vivo y siento cuando practico yoga.Que bueno es entender como funciona la mente,en relacion al cuerpo y cuando logro,en mi caso que tengo artritis reumatoidea,una pose,lo bien que le hace a mi mente, a mi espitu y a mi corazon.

    Reply to Cristina Orozco
  26. Maria Angela Author agosto 14, 2012 (9:27 pm)

    Excelente y lo compartiré con mis compañeras del instructorado de Yoga. Namasté

    Reply to Maria Angela
  27. Patty Author agosto 11, 2012 (1:26 am)

    Cuantos días a la semana es recomendable practicar yoga, para tener algún beneficio físico, espiritual, mental

    Reply to Patty
    • Jose Antonio Cao Author agosto 16, 2012 (9:14 pm)

      Hola Patty, la práctica debería ser diaria, pero normalmente practicamos 5 o 6 veces a la semana. El tiempo es relativo al nivel de práctica que tengas. Un principiante no suele estar más de una hora, a veces mucho menos. Poco a poco las posiciones se irán extendiendo en el tiempo porque tu mente querrá penetrar más y establecerse en ella. así se llega a practicar (disfrutando de la práctica) un par de horas al día. Eso siempre depende de la relación que establezcas con el asana. Ya hablamos de esto en la anterior video-conferencia. Descárgatela y luego me vuelves a escribir ok? Un saludo.

      Reply to Jose Antonio Cao
  28. Jose MIguel Martinez Author agosto 9, 2012 (5:25 pm)

    Gracias por tu aportacion, todos los consejos y tu forma de esplicar me motivan en la practica,Gracias! Cuanto que pueda pasare a adquirir el curso a distancia, tiene que ser buenísimo!!!!!

    Reply to Jose MIguel Martinez
  29. luna Author julio 31, 2012 (6:05 pm)

    excelente video jose, no sabes cuanto. lo distruibui en todos mis conosidos, en que lugar se encuentran uds ? es maravillosa la forma tan sencilla como exponen los temas , me gustaria mas videos , muchas graciasssssssss los adoro

    Reply to luna
  30. ethel ale Author junio 24, 2012 (3:22 pm)

    Es cierto lo que dices, a partir de haberme enfermado psicosomaticamente comence a practicar YOGA, de veras para mi es una bendicion de DIOS, estoy muy agradecida por tus enseñanzas y espero encontrar la manera de adquirir tu curso. SE QUE ES LO QUE NECESITO PARA ESTAR MEJOR. Bendiciones para todos. NAMASTE.-

    Reply to ethel ale
  31. sergio Author junio 23, 2012 (2:46 am)

    ERES EXCELENTO. TE FELICITO.
    SEGUIRE APRENDIENDO MUCHO DE TI

    Reply to sergio
  32. Albertina Martín Author junio 6, 2012 (12:17 am)

    Gracias por compartir con todos sus habilidades y conocimientos es usted muy profesional felicidades y continúe no se detenga.

    Reply to Albertina Martín
  33. Gonzalo Author mayo 29, 2012 (4:32 pm)

    Hola Jose Antonio,

    Gracias por compartir informacion tan valiosa con nosotros.

    En definitiva creo que la practica de la yoga modifica nuestra vida para bien.

    Namaste!

    Reply to Gonzalo
  34. carla cegarra Author mayo 8, 2012 (4:01 pm)

    excelente! gracias por compartir tus conocimientos…

    Reply to carla cegarra
  35. Margery Greene Author abril 4, 2012 (1:37 am)

    Me encanta escuchar lo que hablas, ya que lo haces con mucha claridad y conocimiento
    Gracias

    Reply to Margery Greene
  36. IRIS Author marzo 28, 2012 (7:11 pm)

    EXELENTE VIDEO COMO TODO EL MATERIAL QUE COMPARTES .GRACIAS POR TU GENEROSIDAD.

    Reply to IRIS
  37. Chelita Author marzo 7, 2012 (8:04 pm)

    Magníficooooo…..que verdadero el contenido de este video,el yoga definitivamente es una herramienta milenaria que tenemos para mejorar nuestra salud física,mental y emocional……..A practicar!!!

    Reply to Chelita
  38. Deisi Author marzo 7, 2012 (6:51 pm)

    Muy buena la labor que estas haciendo, a través del yoga

    Reply to Deisi
  39. Maria E Gómez G Author enero 19, 2012 (4:49 pm)

    Es muy significativo encontrar este lugar en la red para conocer más sobre el Yoga, para mi es el camino más indicado para la búsqueda de la armonía física, espiritual y emocional. Gracias por compartir de manera gratuita estos conocimientos tan valiosos.

    Reply to Maria E Gómez G
  40. Maria E Gómez G Author enero 19, 2012 (4:48 pm)

    Es muy significativo encontrar este lugar en la red para conocer más sobre el Yoga, para mi es el camino más indicado para la búsqueda de la armonisa física, espiritual y emocional. Gracias por compartir de manera gratuita estos conocimientos tan valiosos.

    Reply to Maria E Gómez G
  41. SOL Author enero 19, 2012 (2:58 am)

    Hola José Antonio, este vídeo es excelente, es el más bello de todos, no sé el ambiente, los pájaros, la entrevista y la información todos son muy bellos e interesantes. Felicitaciones empezando el 2012 y muchos éxitos.

    Reply to SOL
  42. didgeridoo Author diciembre 18, 2011 (3:54 pm)

    Y muy importante la Meditacion, he conocido yoguis que tenian el lado espiritual abandonado. Yoga es union del cuerpo-espiritu con el Todo.

    Reply to didgeridoo
  43. Mónica Author diciembre 6, 2011 (11:00 pm)

    Creo que en estos tiempos que vivimos, con actividades y valores que no son los que deberíamos aplicar, es importantísimo la aplicación de estas técnicas, pués es lo peor recurrir a drogas, o a comportamientos evasivos, sin apuntar a las verdaderas razones que las producen:
    la falta de amor, la indiferencia, el individualismo, el materialismo y el poco contacto que tenemos con la naturaleza y con nosotros mismos.
    Gracias por este granito de arena.

    Reply to Mónica
  44. Carmen Author diciembre 5, 2011 (7:35 pm)

    Hola Jose, excelente la concepcion del yoga no solo como herramienta fisica sino la utilidad que nos proporciona a nivel psiquico. Gracias

    Reply to Carmen
  45. gustavo linare Author diciembre 3, 2011 (3:30 pm)

    buenos consejos ,gracias por enviarmelos

    Reply to gustavo linare
  46. Mauricio Author diciembre 3, 2011 (3:05 am)

    Gracias y saludos Jose,comprendo claramente como es que nuestras emociones se somatisan dando origen a enfermedades ,y como podemos protejernos de ellas atraves de el yoga ,vendiciones.

    Reply to Mauricio
  47. Aura Author diciembre 2, 2011 (3:05 am)

    Gracias José:
    Me parecio interesante tu explicación sobre la relación interna que existe entre el cuerpo físico y los sentimientos y pensamientos. Al ejercitar el cuerpo físico tambien ejercitamos la mente. Yoga es unión.
    Saludos desde la ciudad de México.

    Reply to Aura
  48. paquita Author diciembre 2, 2011 (1:02 am)

    VERDADERAMENTE GENIAL, GRACIAS POR COMPARTIR TODO ESTO CON NOSOTROS, 🙂

    Reply to paquita
  49. mercedes Author diciembre 1, 2011 (11:51 pm)

    muy bueno! pero yo no lo puedo realizar ya que tengo un stent

    Reply to mercedes
  50. Dra.Miroslava Davis Author diciembre 1, 2011 (11:23 pm)

    EN REALIDAD YA TUVE EL ‘PLACER DE RECIBIR LAS 3 CLASES Y REALMENTE QUEDE IMPRESIONADA CON LOS BENEFICIOS QUE TE DA EL YOGA SE LOS RECOMIENDO MUCHO VALE LA PENA EN TODOS LOS SENTIDOS SALUDOS Y GRACIAS…….

    Reply to Dra.Miroslava Davis
  51. Manuela Author diciembre 1, 2011 (9:25 pm)

    Muy importante este video de como influye el yoga en lel caracter,me ha encantado ,muchas gracias

    Reply to Manuela
  52. ETELVINA Author diciembre 1, 2011 (6:38 pm)

    es muy interesante este curso gracias a ti que desinteresadamente nos mandas, quisiera un curso para principiantes muchas gracias

    Reply to ETELVINA
    • Jose Antonio Cao Author febrero 15, 2012 (12:40 pm)

      Hola Etelvina. Ve a clases-yoga.com y sigue el proceso que la página te propone para que veas la serie de vídeos que les he preparado y allí está la respuesta que necesitas. Un saludo.

      Reply to Jose Antonio Cao
  53. ELSITA Author diciembre 1, 2011 (4:42 pm)

    YA PRACTICO YOGA HACE DOS AÑOS PERO ME CUESTA TRABAJO LA MEDITACION QUE DEBO HACER

    Reply to ELSITA
    • Jose Antonio Cao Author febrero 15, 2012 (12:43 pm)

      Hola Elsita. El dhyana (o meditación, como se mal traduce en occidente) es un trabajo de la conciencia en sus capas más profundas. En nuestro método de práctica entrenamos la conciencia a partir del cuerpo y poco a poco vamos percibiendo el cambio en ella. Entonces se va a ir facilitando cada vez más la práctica de dhyana. Un saludo.

      Reply to Jose Antonio Cao
      • joel soto Author abril 1, 2012 (8:21 pm)

        muy interesantes tu video la verdad que tienes buena formacion me encanta tu modo de ver el yoga yo lo practico en el centro duam en arona tenerife sur y me va muy bien encuentro muchos beneficios

        Reply to joel soto
  54. Javier Alejandro Author diciembre 1, 2011 (4:22 pm)

    ESTOY CON LA PLENA DISPOSICIÓN DE QUE TANTO YO COMO MI HIJO ENTREMOS DE LLENO A ESTE MUNDO MARAVILLOSO DEL YOGA.

    LO VAMOS A LLEVAR A CABO, YA PRONTO!!

    gracias

    alejandro

    Reply to Javier Alejandro
  55. Maricarmen Author diciembre 1, 2011 (3:43 pm)

    To diria que: quien no sabe de yoga,al menos experimente y saque sus conclusiones.Felicidades Jose Antonio y gracias de nuevo.

    Reply to Maricarmen
  56. Elizabeth Author diciembre 1, 2011 (3:13 pm)

    Totalmente de acuerdo con tus comentarios y he experimentado mis emosiones en el cuerpo y van directanebte relacionadas con cada parte de mi cuerpo .
    Muchisimas gracias por recordarme estos conocimientos y por compartirlos con todo aquel que este listo para recibirlo. Gracias

    Reply to Elizabeth
  57. carmen Author diciembre 1, 2011 (2:45 pm)

    gracias un saludo cordial desde españa

    Reply to carmen
  58. GABRIELA Author noviembre 29, 2011 (5:20 pm)

    Excelente José Antonio, siempre me ha interesado la practica del yoga, y aunque hace mucho lo dejé, nunca había escuchado a alguien que explicara tan excelentemente los efectos del mismo sobre nuestro físico, nuestra psiquis y nuestro espíritu. Mil gracias por su invalorable aporte al cuidado de la salud humana, y en especial a mi persona por avivar mis ganas de retomar su práctica. Saludos cordiales desde Argentina.

    Reply to GABRIELA
  59. Ignacio Author noviembre 27, 2011 (2:23 am)

    Excelente!!

    Reply to Ignacio
  60. jose Author noviembre 22, 2011 (12:36 pm)

    muchisiimas gracias por tu entrega desinteresada para el aprendizaje del iyengar y su metodologia.gracias mil

    Reply to jose
  61. VIVI Author noviembre 20, 2011 (4:59 am)

    Estoy encantada!! Felicidades!

    Reply to VIVI
  62. Maria Garcia Author noviembre 20, 2011 (3:10 am)

    Estoy interesadisima pero ninguno de los videos tiene audio. Gracias por la informacion tan valiosa.
    Felicidades y adelante !!!!!!!!!!!!!!!!!!1

    Reply to Maria Garcia
  63. Angela Valencia Author noviembre 19, 2011 (1:30 pm)

    Muy agradecida por todo lo que nos has enseñado,tengo
    Lo que requiero grandemente es Yoga para niños, estoy haciendo clases en un colegio a Prekinder kinder y primero.
    Ha sido maravilloso trabajar con Angelitos, requiero más conocimientos.
    Para mí trabajar con niños ha sido un descubrir maravilloso,me siguen invitando a que haga más clases en otros Colegios.
    Me podrías ayudar en ello?
    gracias Jose Antonio
    Namaste
    Pilar

    Reply to Angela Valencia
    • Jose Antonio Cao Author abril 23, 2012 (10:11 am)

      Hola Pilar. El trabajo con niños es diferente al trabajo con adultos. Ellos están siempre en el presente. Deben jugar con las posturas. No tienen que sostener el asana mucho tiempo y deben disfrutar con la clase. Desde luego es un paradigma de clase distinto. Quizás más adelante tratemos este tema. Un saludo

      Reply to Jose Antonio Cao
  64. jose Author noviembre 18, 2011 (7:25 pm)

    hola jose antonio desde que estoy promocionando tu producto me estoy aficionando yo tambien al yoga con tus explicaciones y la calidad del curso es muy facil aficionarse un saludo

    Reply to jose
  65. merce Author noviembre 18, 2011 (4:46 pm)

    muy bueno tus videos felicitaciones!!!!!!!!

    Reply to merce
  66. Dulce González Author noviembre 18, 2011 (4:31 pm)

    Muchas gracias por compartir todo este conocimiento holístico….y felicidades eres un grande.

    Reply to Dulce González
  67. giannina Author noviembre 17, 2011 (10:03 pm)
  68. BEATRIZ Author noviembre 17, 2011 (7:25 pm)

    Me encanta la forma de explicar la esencia del yoga. Gracias por estos maravillosos videos, son una joya. OM SHANTI.

    Reply to BEATRIZ
  69. cruz galindo Author noviembre 17, 2011 (5:56 pm)

    muchas gracias por los vídeos, muy bien para mayor aprendizaje, solo que este ultimo no se escucha gran parte, un abrazo desde Oaxaca.

    Reply to cruz galindo
  70. SUSANA Author noviembre 17, 2011 (2:00 pm)

    Excelente exposicion del tema¡¡¡ Como no podia ser menos viniendo de ti…
    Doy fe de que esto es cierto. Despues de una clase de yoga, se nota el beneficio a todos los niveles. Cualquier somatizacion-lesion que tengas se va a sentir mas aliviada, si no en ese momento, con el tiempo y la practica, e incluso, si estas un poco atento, en una posicion determinada, surge epontaneamente una evocacion de la emocion que motivo dicha lesion. Lo que constituye un dato para la sanacion fisica y emocional, o una sanacion en si misma.
    Incluso un mal dia, despues del yoga se ve de otro color.

    GRACIAS JOSE POR SER TAN INQUIETO Y COMPARTIRLO

    Reply to SUSANA
  71. FLOR Author noviembre 17, 2011 (8:47 am)

    gracias por el envío . .MUY INTERESANTE .
    No cuento con medios económicos para inscribirme.

    Reply to FLOR
  72. Francisco Saldívar Cantú Author noviembre 17, 2011 (6:47 am)

    Hola, yo soy un individuo de 60 años, con largo tiempo de haber acumulado toneladas de teoría, pero pocos gramos de práctica, me gusta el sistema que propones, aunque tradicionalmente siempre he escuchado y leído que NO IMPORTA que tan bien hagas el yoga, sino que lo hagas, pero a mi me “golpea de frente” lo que yo escucho y veo contigo, y que SI IMPORTA COMO HAGAS LA POSTURA, gracias, yo estoy inscrito y estoy practicando aunque ligeramente por sobrecarga de trabajo … lo que te decía antes me hace pensar en aquello de que “Lo importante no es ganar, sino competir … sin perder ni empatar ..” , Saludos desde México

    Reply to Francisco Saldívar Cantú
    • Jose Antonio Cao Author enero 18, 2012 (10:37 pm)

      Hola Francisco. Jaja, si, es algo parecido. En realidad, la presencia de la mente en el asana es más importante que la técnica, pero la técnica determina la calidad del asana y su posterior integración. Así que hay que dar a cada cosa su valor real. Un saludo

      Reply to Jose Antonio Cao
  73. Mauricio Author noviembre 17, 2011 (4:41 am)

    Saludos y gracias Jose por la informacion valiosa que nos das,me quedo claro todo.? como armonisarnos con los siclos biologicos de la naturaleza?. Que el universo lo vendiga. Segimos en contacto.

    Reply to Mauricio
  74. CARMENCITA Author noviembre 17, 2011 (3:43 am)

    Gracias Jose tus repuestas bien certeras de cada punto de nuestro cuerpo excelente.

    Reply to CARMENCITA
  75. Cony Author noviembre 17, 2011 (12:42 am)

    Creo que este ejercicio es uno de los mas completos, nos lo explicas muy bien.

    Reply to Cony
  76. Yvonne Author noviembre 17, 2011 (12:28 am)

    Hola Jose Antonio
    gracias x compartir tu aprendizajes
    NAMASTE

    Reply to Yvonne
  77. perla Author noviembre 17, 2011 (12:24 am)

    Y LAS MANOS JOSE… QUE INDICA CUANDO HAY DOLOR Y DEBILIDAD EN ELLAS, HABIA ESCUCHADO QUE EL DAR Y EL RECIBIR , OJALA Y LOGRES EXPLICARME PARA PODER TRABAJAR EMOCIONALMENTE EN ESA ZONA ,,,, MUCHAS GRACIAS Y TE FELICITO POR TODO LO QUE HACES

    Reply to perla
    • Jose Antonio Cao Author abril 23, 2012 (11:03 am)

      Hola Perla. Es muy difícil hablar de una zona específica y relacionarla únicamente con una somatización emocional determinada. Cabe pensar que simplemente es un padecimiento físico. Si tienes un diagnóstico de fisioterapeuta o de otro especialista es un buen comienzo y a partir de allí podríamos hablar. Un saludo

      Reply to Jose Antonio Cao
  78. Almu Author noviembre 16, 2011 (11:10 pm)

    Que grande eres Jose!! Muy buen trabajo! Suerte y adelante!!

    Reply to Almu
  79. Mireya Luque Sandoval Author noviembre 16, 2011 (10:08 pm)

    Hola José Antonio: Practico Yoga hace aproximadamente 7 años, en la Escuela Pranayogacolombia en Bogotá. Lo que usted enseña, aconseja o instruye, es verdaderamente asombroso en cuanto que se integra salud física,mental y espiritual y que mucha gente no logra entender, si no lo practica. Invito a los lectores de esta página, a que se unan al maravilloso mundo del Yoga. Con el tiempo verán los grandes beneficios, donde no te lavan el cerebro como algunos occidentales creen, que es algo religioso, no. Es un hermoso estilo de vida, que da satisfacciones personales, que genera cambios fisicos y emocionales y que se debe cultivar dia a dia. Es un camino sin fin. Namaste!

    Reply to Mireya Luque Sandoval
  80. guadalupe Author noviembre 16, 2011 (8:05 pm)

    Gracias por ofrecernos estos videos para conectar cuerpo-mente-espíritu.

    Reply to guadalupe
  81. Benjamin Carlos Garcia Lopez Author noviembre 16, 2011 (6:33 pm)

    MUY BUENO PUES CON EL EJERCICIO YOGA TODOS
    SEREMOS MAS CORDILES CON EL MUNDO ASI VUELVE EL AMOR Y LA PAZ.MUCHAS GRACIAS POR LA ENSEÑANSA
    BENJAMIN

    Reply to Benjamin Carlos Garcia Lopez
  82. Anderson Author noviembre 16, 2011 (5:22 pm)

    Hola Jose Antonio. Gracias por tan valiosa informacion sobre el yoga sus beneficios.

    En verdad de los distintos caminos hacia la perfeccion este sin duda es bastante particular porque influye en lo invisible (pensamientos, emociones, etc) desde lo visible (el cuerpo humano)

    Saludos

    Reply to Anderson
  83. LORENA Author noviembre 16, 2011 (4:11 pm)

    ME GUSTA TODO ME AYUDA ME HACE BIEN,ME GUSTARIA RECIBIR UNA CLASE COMPLETA PARA PRINCIPIANTES PARA HACER EN CASA . GRASIAS !

    Reply to LORENA
  84. elena horopaska Author noviembre 16, 2011 (4:09 pm)

    hola jose antoñio se lo envie a todos mis comtactos gracias por compartir

    Reply to elena horopaska
  85. Claudia Author noviembre 16, 2011 (3:19 pm)

    Muy bueno! Gracias por estos videos

    Reply to Claudia
  86. Elizabeth Cazares A. Author noviembre 16, 2011 (2:27 pm)

    TIENE TODA LA RAZON EN LOS PLANTEAMIENTOS QUE HACES JOSE A., YO MISMA LOS HE EXPERIMENTADO.

    SALUDOS,

    Reply to Elizabeth Cazares A.
  87. Noemi Yoga Author noviembre 16, 2011 (1:51 pm)

    Genial!! Que bien explicado todo! Me dan ganas de hacer yoga todos los días! Saludos

    Reply to Noemi Yoga
  88. naomi Author noviembre 16, 2011 (12:51 pm)

    Hola Jose saludos,toda la informacion es relevante,me has ense~ado muchisimo con tus videos,te has combertido en mi maestro personal de yoga,super….

    Felicidades Jose.

    Namaste.

    Reply to naomi
  89. marcy Author noviembre 2, 2011 (10:46 am)

    Que sorpresas nos da la vida………nunca me interese por saber de que se trataba el yoga,pero ahora que mi vida se interesa por aspectos diferentes, y luego de mirar las explicaciones que das me doy cuenta y aprecio la importancia de practicar YOGA. Gracias al Universo por llegar a mi vida.

    Reply to marcy
  90. Gabriela Author octubre 14, 2011 (3:30 pm)

    Hola José Antonio:

    Yo nunca he hecho Yoga, pero lo que he visto en tus vídeos, es muy bueno, además de ver el video donde te entrevista Jordys González, me parece muy interesante y muy instructivo, siempre se aprende algo. Te felicito. Me pareces un excelente profesor. Me parece que la conexión que hay entre cuerpo mente y pensamiento, es lo ideal para estar en excelentes condiciones. Gracias por tu aporte.

    Reply to Gabriela
  91. Mery Liliana Author octubre 8, 2011 (5:14 pm)

    Es muy clara la explicacion y muy importante porque recuerda la conexion cuerpo mente para lograr salud total , paz, armonia, equilibrio y felicidad. Gracias por compartir estos videos y expandir conciencia de esta manera

    Reply to Mery Liliana
  92. Alicia Aldana Author octubre 8, 2011 (3:25 pm)

    Saludos José Antonio. Excelente explicación la que haces de cómo a través del Yoga y su práctica, entrenamos tambien nuestro cuerpo psiquico y emocional. Excelente José!! Holisticamente hablando te la comistes. Aprovecho para informarte que se me ha hecho imposible abrir el segundo video de la Presición. No he podido accesarlo por ninguna de las formas que uds señalan, a ver si lo re-envian y asi puedo verlo. Gracias mil por su invalorable aporte a la salud. Cariños desde Venezuela.

    Reply to Alicia Aldana
  93. Alejandra Author octubre 3, 2011 (10:37 pm)

    Muy bueno!!!!!

    Reply to Alejandra
  94. Luis Arteaga Author octubre 3, 2011 (1:45 pm)

    Muy clara la explicación que nos dá José Antonio de una de las aplicaciones del yoga.

    Saludos.

    Reply to Luis Arteaga
  95. patricia salazar Author octubre 1, 2011 (3:08 am)

    excelente me encanto su enseñanza

    Reply to patricia salazar
  96. HECTOR TOMAS REYES AGAPITO Author septiembre 30, 2011 (11:56 pm)

    EXCELENTE PUNTO Y PLANTEAMIENTO EN CONOCIMIENTO, ACCION PARA PARTICIPAR EJERCIENDO NUESTRO CUERPO, MENTE Y PENSAMIENTO.

    Reply to HECTOR TOMAS REYES AGAPITO
  97. cruz alejandro sanchez nieto Author septiembre 30, 2011 (11:39 pm)

    es muy interesante lo qu e esta hablando Jose Antonio Cao

    Reply to cruz alejandro sanchez nieto

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