Ekaphada-sarvangasana

Ekapada Sarvangasana

Beneficios de la Postura 

  • Continúa el trabajo de sarvangasana.
  • Extiende los isquiotibiales (cara posterior de los muslos) y flexiona la pelvis (como parshvottanasana) sin cargar el peso sobre ellos

Galería de Fotos del Asana.

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