Virabhadrasana I

Virabhadrasana I

Beneficios de la Postura:

  • Al igual que Virabhadrasana II ayuda a eliminar la acidez y mejora la digestión.
  • Extiende el pecho y la columna.
  • Contiene los beneficios de Urdhva namaskarasana.
  • Elimina la compresión del tórax generada durante jornadas de trabajo sentado

Galería de Fotos del Asana.

 

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