Beneficios de la Postura:
- Al igual que Virabhadrasana II ayuda a eliminar la acidez y mejora la digestión.
- Extiende el pecho y la columna.
- Contiene los beneficios de Urdhva namaskarasana.
- Elimina la compresión del tórax generada durante jornadas de trabajo sentado
Galería de Fotos del Asana.
Asana Incluida en el Curso de Yoga: ¡Potenciando Tu Vida!
La Guía Práctica Definitiva EN VIDEO que te Ayudará a PERFECCIONAR tu Práctica y tu Presencia en el Asana. Aprende PASO A PASO la Ejecución TÉCNICA Y MECÁNICA de Virabhadrasana I
