Que Beneficios tiene el Yoga en nuestro comportamiento.
Cuando nos preguntamos: QUE beneficios tiene el yoga, es indudable pensar en la influencia del Yoga en el Carácter y la Personalidad.
Fragmento de una entrevista a José Antonio Cao, realizada por Jordys González
Existe una conexión interna entre las regiones corporales y determinados sentimientos y pensamientos. Por eso cuando, cuando determinadas asanas de Yoga fortalecen y tonifican determinadas partes del cuerpo, estamos influyendo directamente en nuestra mente y en determinados rasgos de nuestro carácter y conducta.
No dejes de ver con atención este interesante video:
134 Comentarios
HOLA JOSE, GRACIAS por acercarnos tus conocimientos con tanta precision,con la practica de yoga compruebo ,cada dia mas,que estar en este camino es lo mejor que pude elegir para no sentir .tanto los inconvenientes de la artrosis que me afecta hace años ,por eso soy instructora de yoga y me alegra mocho haberte encontrado por esta via…mil augurios de dicha plena para vos y tu equipo…NAMASTE.
Gracias Alicia, espero que nuestro trabajo te sirva a ti y a quienes enseñas. Namaste.
Mil gracias por vuestra ayuda. 😉
Me interesan sus vídeos pero no cuento con ninguna tarjeta de crédito ni débito, porque otro medio los puedo adquirir?
Me interesa su respuesta
Hola Marcela, le he pasado tu inquietud a Jordys y él te responderá. Un saludo.
Gracias José Antonio, me encanta como trasmites tus conocimiento… lastima que estés tan lejos y ojala algún día vengas a Venezuela para conocerte en persona. Espero sigas enviando muchos…muchos más videos !! NAMASTE
A mi me gusta el curso pero yo vivo en venezuela
Gracias Isidro… No importa donde vivas, es un curso digital, con acceso desde Internet para descargarlo.
Aquí tienes información sobre nuestro Curso de Yoga:
http://www.clases-yoga.com/acceso-al-curso-de-yoga-en-casa-potenciando-tu-vida
Me encanta, muchas gracias hermano
Felicitaciones y éxitos.
El yoga me ha ayudado, cuerpo, mente y mucha energía que pensaba que no tenia.
Gracias.
Desde Venezuela- San Cristóbal-Edo.Táchira
José Antonio gracias por la informaci !excelente!, pienso que el yoga me ha dado mucha energía del cual no pensaba que lo tenía, salud, me ha ayudado a resolver situaciones que antes no podía, con mas tranquilidad. Muchas gracias y nuevamente felicitaciones.
Que sigas cosechando éxitos.
Desde Venezuela- San Cristóbal- Edo Táchira.
Muchas Gracias Jose por esto…estoy muy de acuerdo en que la felicidad, la vida sana, van de la mano con la práctica del yoga… gracias por compartir tus conocimientos!!
Estupendo video! Es que el cuerpo y la mente esta relacionados, y con el Yoga permites la quietud de tu Ser y puedes escuchar la Verdad.
Bendiciones, Yaiza.
MUY LINDO TU VIDEO, MÁS AÚN LA EXPLICACIÓN.
Los planteamientos que haces ya los he experimentado en mi cuerpo y mente, es fabuloso. Gracias por tus enseñanzas.
Saludos
EXCELENTE VIDEO GRACIAS POR COMPARTIR ME AYUDO MUCHISIMO A DECIDIRME A PRACTICAR YOGA YA QUE ME DIAGNOSTICARON FIBROMIALGIA MUCHISIMAS GRACIAS DIOS LES BENDIGA
Hola Yetzenia, los resultados de la práctica del yoga sobre la fibromialgia son verdaderamente expectaculares. Lo se por experiencia directa con mis alumnos. Ánimo en tu práctica!
esta super mi querido jose,es supremamente importante este tipo de informacion para quienes estamos haciendo un trabajo con yoga,te cuento estoy super feliz y muy motivado con el curso que acabo de adquirir,muchisimas gracias!!!!
NAMASTE!!!!
Estupento Juan Carlos… A potenciar YA MISMO tu práctica
HOLA JOSE ANTONIO, COMO PROFE DE YOGA ME HACE MUY FELIZ QUE ESTEMOS EN LA MIS MA LINEA DE ENSEÑAR LAS MARAVILLAS DEL YOGA, YO ME HICE , BUENO, EL YOGA ME HIZO, PROFE DE YOGA, PORQUE A TRAVÉS DE MI PRACTICA TRANSFORME MI ESTERILIDAD IRREVERSIBLE, SEGÚN LOS MÉDICOS, EN DOS HERMOSAS HIJAS Y 6 NIETOS, NAMASTE.LUNA
Namaste Luna! Gracias por escribirnos. En efecto, los resultados del yoga sobre la fertilidad son asombrosos. Una dedicación y una paciencia adecuadas transforman nuestro organismo y nos sitúan a niveles vitales superiores. Que tu ejemplo sirva a muchas y muchos que sufren esa limitación. Un fuerte abrazo de profesor a profesor.
Algo muy hablado en Yoga, la conexión de cuerpo, mente y espíritu, es la primera vez que lo veo explicado con tanta claridad, sencillez y al mismo tiempo profundidad. Gracias José Antonio, lo he escuchado varias veces, lo reenvié a mis alumnos (soy instructora de yoga), y me hizo percibir también muy vívidamente, lo importante de la apertura de los chacras mediante las asanas correspondientes, seguimos en contacto y te mando un gran abrazo.
El abrazo es mutuo Ledia. Espero algún día poder conocer a todos los que me escriben y comparten conmigo el amor a esta gran vía de desarrollo del ser humano. Al menos estamos en contacto por este chat y este curso. Un saludo.
quiero el curso vivo en venezuela, q debo hacer?
Hola Ana. Jordys te responderá en breve a tu petición. Un saludo.
UNA VEZ LEI UN COMENTARIO DE UNA PSIQUIATRA SOBRE YOGA. DECIA QUE DE HABERLO CONOCIDO ANTES, NO HUBIESE INDICADO TANTOS ANTIDEPRESIVOS. ES LA ACTIVIDAD FISICA QUE MAS ENDORFINAS PRODUCE, QUE EN DEFINITA, SON NUESTROS EUFORIZANTES NATURALES
MUY BUENAS TUS CLASES, SEGUI ENVIANDO PARA LOS QUE ESTAMOS LEJOS. YO SOY ARGENTINA
Gracias por tu comentario Ana. Seguiremos compartiendo contenido. Saludos a todos los practicantes argentinos. Un saludo!
ana la mente genera energia la energia nos mantiene vivos mas que la endorfinas la meditacion da que nuestros chakras mejoren el uso d nuestra enrgia universal lo,que te permite curar las heridas del alma , no lo olvides
Hola José, que buena idea para profundizar, el concejo de un maestro siempre es oportuno. siguiendo estos vídeo se aprende más y mejor.
Gracias por compartir tus enseñanzas
Clarísimo!!! Yo ya lo sé; pero tú lo puntualizas tan bien!!! Gracias!!!
Excelente tu manera de explicar todo tan preciso,tuve la oportunidad de conversar contigo en el instituto karuna y la verdad fue un placer! eres lo máximo, lástima que no tuve tiempo de tener una clase personalmente 🙁 espero poder tenerla a futuro, por lo pronto serán online, saludos!!
Hola Odalys, yo también espero verte el próximo encuentro en Maracaibo. Cuenta con nosotros por aquí para apoyarte en tu práctica. Un saludo!
Hola. El conocimiento que comparte José Antonio, es muy valioso, sobre todo en estos tiempos de «turbulencia»!. Sinceramente, le agradezco ese aporte que, gracias a las Redes Sociales, muchos podemos disfrutar.
Una cosita importante, por favor cuidar el sonido en los videos, porque se oye mucha interferencia, y se pierde un poco la información. Yo agradecería la transcripción de la entrevista.. y de los videos.
Cordial saludo.
Gracias Ligia por tus recomendaciones, las tendremos en cuenta. Un saludo.
Jose Antonio,me encanta como explicas tus clases la verdad,y creeme que lo recomiendo, ago mis clases ala par contigo,pero muchas sonas de mi cuerpo me cuesta trabajarlas.
Eres un exelente maestro, Dios te bendiga mucho, y gracias por compartir tus conocimentos.
el video 2 la verdad nunca lo pude ver osea clase saltadita,jaja pero los demas todos bien.
HOla Julia, gracias por compartir con nosotros! Le pedí a Jordys que te enviara el link del 2do vídeo otra vez, trata de abrirlo si? Un saludo
excelente!!! muy claro y preciso. Felicitaciones
José Antonio!, te felicito. Excelente trabajo. Me encanta la manera tan clara y sencilla con la que enseñas tus valiosos conocimientos. Te sigo a diario, gracias x compartir los vídeos. Me encantaría asistir a tus clases.
Un abrazo, desde Madrid.
Hola María, gracias por compartir tu tiempo con nosotros y con el Yoga. Estamos en Santa Cruz de Tenerife, Islas Canarias. Tenemos un centro en Santa Cruz (la capital) y otro en El Puerto de la Cruz. Cuando quieras venir serás bienvenida en mis clases. Un saludo.
muy bueno todo tu trabajo jose antonio yo empece hacer yoga hace 4 mese por sufrir de extres y ataques de panico y me hace mucho bien espero salir de esto y poder dejar la medicacion y quedar solo con la practica de yoga un saludo
Hola Monica! Felicidades por tu ánimo. Sigue con nosotros, creo que podemos ayudarte. Un saludo.
Hola Jose Antonio
Queria comentarte que en mi caso me cuesta mucho relajar la parte del cuello, tambien cuando realizo los ejercicios de yoga a pesar que insisto en rotar los codos y pegar los omóplatos a la espalda, pero a veces sigue tensionados mis trapecios. Esto tambien me pasa en las posturas de pie, no se si conoces algun truco para relajar la cabeza durante esas posturas. Muchas gracias y excelente la explicación de la interrrelacion de la parte emocional con la fisica y como trabajando lo fisico se puede mejorar el caracter y fortaleza emocional.
Namaste.
Hola Marian. La mayoría de los problemas del cuello vienen de la mala colocación o poca acción de los hombros y de la musculatura dorsal. Al principio es bueno que comiences a hacer las asanas de pìe con las manos en las caderas, sin elevarlas o llevar los brazos a los laterales. Esto te dará más oportunidad de sentir la acción de los dorsales empujando los omoplatos hacia el esternon y el giro de los hombros sin que se eleven los trapecios. Trae la cabeza y los hombros ligeramente hacia detrás manteniendo espacio entre los hombros por detrás y las orejasa (o sea sin colapsar el cuello por detrás) y experimenta así las asanas. un saludo.
Gracias Jose Antonio por compartir estos valiosos y básicos conocimientos. Excelente!
Sólo te pido que cuando hagas este tipo de programas cerciórate de que el sonido sea claro y limpio. Esto es muy importante para gente que tiene problemas en los oídos.
Enhorabuena.
Namaste.
EXELENTE SIN PALABRAS, GRACIAS POR COMPARTIR TU SABIDURIA!
Excelente, felicitaciones, muy claro .
Gracias Jose Antonio,por tu explicacion,aclara mas lo experimento,vivo y siento cuando practico yoga.Que bueno es entender como funciona la mente,en relacion al cuerpo y cuando logro,en mi caso que tengo artritis reumatoidea,una pose,lo bien que le hace a mi mente, a mi espitu y a mi corazon.
Excelente y lo compartiré con mis compañeras del instructorado de Yoga. Namasté
Cuantos días a la semana es recomendable practicar yoga, para tener algún beneficio físico, espiritual, mental
Hola Patty, la práctica debería ser diaria, pero normalmente practicamos 5 o 6 veces a la semana. El tiempo es relativo al nivel de práctica que tengas. Un principiante no suele estar más de una hora, a veces mucho menos. Poco a poco las posiciones se irán extendiendo en el tiempo porque tu mente querrá penetrar más y establecerse en ella. así se llega a practicar (disfrutando de la práctica) un par de horas al día. Eso siempre depende de la relación que establezcas con el asana. Ya hablamos de esto en la anterior video-conferencia. Descárgatela y luego me vuelves a escribir ok? Un saludo.
Gracias por tu aportacion, todos los consejos y tu forma de esplicar me motivan en la practica,Gracias! Cuanto que pueda pasare a adquirir el curso a distancia, tiene que ser buenísimo!!!!!
Hola Jose Miguel, gracias por escribir. ¡Cuenta con nosotros para apoyarte en tu práctica! Un saludo.
excelente video jose, no sabes cuanto. lo distruibui en todos mis conosidos, en que lugar se encuentran uds ? es maravillosa la forma tan sencilla como exponen los temas , me gustaria mas videos , muchas graciasssssssss los adoro
HOla Luna! Estamos en Islas Canarias, España. Por supuesto que recibirás más vídeos. Un saludo grande desde aquí.
Es cierto lo que dices, a partir de haberme enfermado psicosomaticamente comence a practicar YOGA, de veras para mi es una bendicion de DIOS, estoy muy agradecida por tus enseñanzas y espero encontrar la manera de adquirir tu curso. SE QUE ES LO QUE NECESITO PARA ESTAR MEJOR. Bendiciones para todos. NAMASTE.-
Felicidades por tu decisión Ethel! Cuenta con nuestro apoyo! Un saludo.
que interesante informacion, gracias por compartirlo, me agrado mucho
ERES EXCELENTO. TE FELICITO.
SEGUIRE APRENDIENDO MUCHO DE TI
Gracias por compartir con todos sus habilidades y conocimientos es usted muy profesional felicidades y continúe no se detenga.
Hola Jose Antonio,
Gracias por compartir informacion tan valiosa con nosotros.
En definitiva creo que la practica de la yoga modifica nuestra vida para bien.
Namaste!
excelente! gracias por compartir tus conocimientos…
Me encanta escuchar lo que hablas, ya que lo haces con mucha claridad y conocimiento
Gracias
EXELENTE VIDEO COMO TODO EL MATERIAL QUE COMPARTES .GRACIAS POR TU GENEROSIDAD.
Magníficooooo…..que verdadero el contenido de este video,el yoga definitivamente es una herramienta milenaria que tenemos para mejorar nuestra salud física,mental y emocional……..A practicar!!!
Muy buena la labor que estas haciendo, a través del yoga
Es muy significativo encontrar este lugar en la red para conocer más sobre el Yoga, para mi es el camino más indicado para la búsqueda de la armonía física, espiritual y emocional. Gracias por compartir de manera gratuita estos conocimientos tan valiosos.
Es muy significativo encontrar este lugar en la red para conocer más sobre el Yoga, para mi es el camino más indicado para la búsqueda de la armonisa física, espiritual y emocional. Gracias por compartir de manera gratuita estos conocimientos tan valiosos.
Hola José Antonio, este vídeo es excelente, es el más bello de todos, no sé el ambiente, los pájaros, la entrevista y la información todos son muy bellos e interesantes. Felicitaciones empezando el 2012 y muchos éxitos.
Y muy importante la Meditacion, he conocido yoguis que tenian el lado espiritual abandonado. Yoga es union del cuerpo-espiritu con el Todo.
Creo que en estos tiempos que vivimos, con actividades y valores que no son los que deberíamos aplicar, es importantísimo la aplicación de estas técnicas, pués es lo peor recurrir a drogas, o a comportamientos evasivos, sin apuntar a las verdaderas razones que las producen:
la falta de amor, la indiferencia, el individualismo, el materialismo y el poco contacto que tenemos con la naturaleza y con nosotros mismos.
Gracias por este granito de arena.
Hola Jose, excelente la concepcion del yoga no solo como herramienta fisica sino la utilidad que nos proporciona a nivel psiquico. Gracias
buenos consejos ,gracias por enviarmelos
Gracias y saludos Jose,comprendo claramente como es que nuestras emociones se somatisan dando origen a enfermedades ,y como podemos protejernos de ellas atraves de el yoga ,vendiciones.
Gracias José:
Me parecio interesante tu explicación sobre la relación interna que existe entre el cuerpo físico y los sentimientos y pensamientos. Al ejercitar el cuerpo físico tambien ejercitamos la mente. Yoga es unión.
Saludos desde la ciudad de México.
VERDADERAMENTE GENIAL, GRACIAS POR COMPARTIR TODO ESTO CON NOSOTROS, 🙂
muy bueno! pero yo no lo puedo realizar ya que tengo un stent
EN REALIDAD YA TUVE EL ‘PLACER DE RECIBIR LAS 3 CLASES Y REALMENTE QUEDE IMPRESIONADA CON LOS BENEFICIOS QUE TE DA EL YOGA SE LOS RECOMIENDO MUCHO VALE LA PENA EN TODOS LOS SENTIDOS SALUDOS Y GRACIAS…….
Muy importante este video de como influye el yoga en lel caracter,me ha encantado ,muchas gracias
es muy interesante este curso gracias a ti que desinteresadamente nos mandas, quisiera un curso para principiantes muchas gracias
Hola Etelvina. Ve a clases-yoga.com y sigue el proceso que la página te propone para que veas la serie de vídeos que les he preparado y allí está la respuesta que necesitas. Un saludo.
YA PRACTICO YOGA HACE DOS AÑOS PERO ME CUESTA TRABAJO LA MEDITACION QUE DEBO HACER
Hola Elsita. El dhyana (o meditación, como se mal traduce en occidente) es un trabajo de la conciencia en sus capas más profundas. En nuestro método de práctica entrenamos la conciencia a partir del cuerpo y poco a poco vamos percibiendo el cambio en ella. Entonces se va a ir facilitando cada vez más la práctica de dhyana. Un saludo.
muy interesantes tu video la verdad que tienes buena formacion me encanta tu modo de ver el yoga yo lo practico en el centro duam en arona tenerife sur y me va muy bien encuentro muchos beneficios
ESTOY CON LA PLENA DISPOSICIÓN DE QUE TANTO YO COMO MI HIJO ENTREMOS DE LLENO A ESTE MUNDO MARAVILLOSO DEL YOGA.
LO VAMOS A LLEVAR A CABO, YA PRONTO!!
gracias
alejandro
To diria que: quien no sabe de yoga,al menos experimente y saque sus conclusiones.Felicidades Jose Antonio y gracias de nuevo.
Totalmente de acuerdo con tus comentarios y he experimentado mis emosiones en el cuerpo y van directanebte relacionadas con cada parte de mi cuerpo .
Muchisimas gracias por recordarme estos conocimientos y por compartirlos con todo aquel que este listo para recibirlo. Gracias
gracias un saludo cordial desde españa
Excelente José Antonio, siempre me ha interesado la practica del yoga, y aunque hace mucho lo dejé, nunca había escuchado a alguien que explicara tan excelentemente los efectos del mismo sobre nuestro físico, nuestra psiquis y nuestro espíritu. Mil gracias por su invalorable aporte al cuidado de la salud humana, y en especial a mi persona por avivar mis ganas de retomar su práctica. Saludos cordiales desde Argentina.
PD: (no pude ver nunca los videos 2 y 3, agradecería me los reenviaras)
Desde aquí los puedes ver Gabriela: http://www.clases-yoga.com/video-a1-serie-videos-iyengar
Namaste
Excelente!!
muchisiimas gracias por tu entrega desinteresada para el aprendizaje del iyengar y su metodologia.gracias mil
Estoy encantada!! Felicidades!
Estoy interesadisima pero ninguno de los videos tiene audio. Gracias por la informacion tan valiosa.
Felicidades y adelante !!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Muy agradecida por todo lo que nos has enseñado,tengo
Lo que requiero grandemente es Yoga para niños, estoy haciendo clases en un colegio a Prekinder kinder y primero.
Ha sido maravilloso trabajar con Angelitos, requiero más conocimientos.
Para mí trabajar con niños ha sido un descubrir maravilloso,me siguen invitando a que haga más clases en otros Colegios.
Me podrías ayudar en ello?
gracias Jose Antonio
Namaste
Pilar
Hola Pilar. El trabajo con niños es diferente al trabajo con adultos. Ellos están siempre en el presente. Deben jugar con las posturas. No tienen que sostener el asana mucho tiempo y deben disfrutar con la clase. Desde luego es un paradigma de clase distinto. Quizás más adelante tratemos este tema. Un saludo
hola jose antonio desde que estoy promocionando tu producto me estoy aficionando yo tambien al yoga con tus explicaciones y la calidad del curso es muy facil aficionarse un saludo
muy bueno tus videos felicitaciones!!!!!!!!
Muchas gracias por compartir todo este conocimiento holístico….y felicidades eres un grande.
gracias
Me encanta la forma de explicar la esencia del yoga. Gracias por estos maravillosos videos, son una joya. OM SHANTI.
muchas gracias por los vídeos, muy bien para mayor aprendizaje, solo que este ultimo no se escucha gran parte, un abrazo desde Oaxaca.
Excelente exposicion del tema¡¡¡ Como no podia ser menos viniendo de ti…
Doy fe de que esto es cierto. Despues de una clase de yoga, se nota el beneficio a todos los niveles. Cualquier somatizacion-lesion que tengas se va a sentir mas aliviada, si no en ese momento, con el tiempo y la practica, e incluso, si estas un poco atento, en una posicion determinada, surge epontaneamente una evocacion de la emocion que motivo dicha lesion. Lo que constituye un dato para la sanacion fisica y emocional, o una sanacion en si misma.
Incluso un mal dia, despues del yoga se ve de otro color.
GRACIAS JOSE POR SER TAN INQUIETO Y COMPARTIRLO
Hola Susana! Gracias por tu comentario! Nos vemos en clase.
gracias por el envío . .MUY INTERESANTE .
No cuento con medios económicos para inscribirme.
Hola, yo soy un individuo de 60 años, con largo tiempo de haber acumulado toneladas de teoría, pero pocos gramos de práctica, me gusta el sistema que propones, aunque tradicionalmente siempre he escuchado y leído que NO IMPORTA que tan bien hagas el yoga, sino que lo hagas, pero a mi me «golpea de frente» lo que yo escucho y veo contigo, y que SI IMPORTA COMO HAGAS LA POSTURA, gracias, yo estoy inscrito y estoy practicando aunque ligeramente por sobrecarga de trabajo … lo que te decía antes me hace pensar en aquello de que «Lo importante no es ganar, sino competir … sin perder ni empatar ..» , Saludos desde México
Hola Francisco. Jaja, si, es algo parecido. En realidad, la presencia de la mente en el asana es más importante que la técnica, pero la técnica determina la calidad del asana y su posterior integración. Así que hay que dar a cada cosa su valor real. Un saludo
Saludos y gracias Jose por la informacion valiosa que nos das,me quedo claro todo.? como armonisarnos con los siclos biologicos de la naturaleza?. Que el universo lo vendiga. Segimos en contacto.
Gracias Jose tus repuestas bien certeras de cada punto de nuestro cuerpo excelente.
Creo que este ejercicio es uno de los mas completos, nos lo explicas muy bien.
Hola Jose Antonio
gracias x compartir tu aprendizajes
NAMASTE
Y LAS MANOS JOSE… QUE INDICA CUANDO HAY DOLOR Y DEBILIDAD EN ELLAS, HABIA ESCUCHADO QUE EL DAR Y EL RECIBIR , OJALA Y LOGRES EXPLICARME PARA PODER TRABAJAR EMOCIONALMENTE EN ESA ZONA ,,,, MUCHAS GRACIAS Y TE FELICITO POR TODO LO QUE HACES
Hola Perla. Es muy difícil hablar de una zona específica y relacionarla únicamente con una somatización emocional determinada. Cabe pensar que simplemente es un padecimiento físico. Si tienes un diagnóstico de fisioterapeuta o de otro especialista es un buen comienzo y a partir de allí podríamos hablar. Un saludo
Que grande eres Jose!! Muy buen trabajo! Suerte y adelante!!
Hola José Antonio: Practico Yoga hace aproximadamente 7 años, en la Escuela Pranayogacolombia en Bogotá. Lo que usted enseña, aconseja o instruye, es verdaderamente asombroso en cuanto que se integra salud física,mental y espiritual y que mucha gente no logra entender, si no lo practica. Invito a los lectores de esta página, a que se unan al maravilloso mundo del Yoga. Con el tiempo verán los grandes beneficios, donde no te lavan el cerebro como algunos occidentales creen, que es algo religioso, no. Es un hermoso estilo de vida, que da satisfacciones personales, que genera cambios fisicos y emocionales y que se debe cultivar dia a dia. Es un camino sin fin. Namaste!
Gracias por ofrecernos estos videos para conectar cuerpo-mente-espíritu.
MUY BUENO PUES CON EL EJERCICIO YOGA TODOS
SEREMOS MAS CORDILES CON EL MUNDO ASI VUELVE EL AMOR Y LA PAZ.MUCHAS GRACIAS POR LA ENSEÑANSA
BENJAMIN
Hola Jose Antonio. Gracias por tan valiosa informacion sobre el yoga sus beneficios.
En verdad de los distintos caminos hacia la perfeccion este sin duda es bastante particular porque influye en lo invisible (pensamientos, emociones, etc) desde lo visible (el cuerpo humano)
Saludos
ME GUSTA TODO ME AYUDA ME HACE BIEN,ME GUSTARIA RECIBIR UNA CLASE COMPLETA PARA PRINCIPIANTES PARA HACER EN CASA . GRASIAS !
hola jose antoñio se lo envie a todos mis comtactos gracias por compartir
Muy bueno! Gracias por estos videos
TIENE TODA LA RAZON EN LOS PLANTEAMIENTOS QUE HACES JOSE A., YO MISMA LOS HE EXPERIMENTADO.
SALUDOS,
Genial!! Que bien explicado todo! Me dan ganas de hacer yoga todos los días! Saludos
Hola Jose saludos,toda la informacion es relevante,me has ense~ado muchisimo con tus videos,te has combertido en mi maestro personal de yoga,super….
Felicidades Jose.
Namaste.
Que sorpresas nos da la vida………nunca me interese por saber de que se trataba el yoga,pero ahora que mi vida se interesa por aspectos diferentes, y luego de mirar las explicaciones que das me doy cuenta y aprecio la importancia de practicar YOGA. Gracias al Universo por llegar a mi vida.
Hola José Antonio:
Yo nunca he hecho Yoga, pero lo que he visto en tus vídeos, es muy bueno, además de ver el video donde te entrevista Jordys González, me parece muy interesante y muy instructivo, siempre se aprende algo. Te felicito. Me pareces un excelente profesor. Me parece que la conexión que hay entre cuerpo mente y pensamiento, es lo ideal para estar en excelentes condiciones. Gracias por tu aporte.
Es muy clara la explicacion y muy importante porque recuerda la conexion cuerpo mente para lograr salud total , paz, armonia, equilibrio y felicidad. Gracias por compartir estos videos y expandir conciencia de esta manera
Saludos José Antonio. Excelente explicación la que haces de cómo a través del Yoga y su práctica, entrenamos tambien nuestro cuerpo psiquico y emocional. Excelente José!! Holisticamente hablando te la comistes. Aprovecho para informarte que se me ha hecho imposible abrir el segundo video de la Presición. No he podido accesarlo por ninguna de las formas que uds señalan, a ver si lo re-envian y asi puedo verlo. Gracias mil por su invalorable aporte a la salud. Cariños desde Venezuela.
Hola Laicia, nos ponemos manos a la obra para que puedas verlo. Gracias por avisar.
Muy bueno!!!!!
Muy clara la explicación que nos dá José Antonio de una de las aplicaciones del yoga.
Saludos.
excelente me encanto su enseñanza
EXCELENTE PUNTO Y PLANTEAMIENTO EN CONOCIMIENTO, ACCION PARA PARTICIPAR EJERCIENDO NUESTRO CUERPO, MENTE Y PENSAMIENTO.
es muy interesante lo qu e esta hablando Jose Antonio Cao