Beneficios de la Postura:
- Fortalece la musculatura de la espalda.
- Tonifica los hombros y el pecho.
- Ajusta y crea movilidad en los hombros.
- Ayuda a comprender la postura correcta del pecho y loa hombros.
Galería de Fotos del Asana.
Asana Incluida en el Curso de Yoga: ¡Potenciando Tu Vida!
La Guía Práctica Definitiva EN VIDEO que te Ayudará a PERFECCIONAR tu Práctica y tu Presencia en el Asana. Aprende PASO A PASO la Ejecución TÉCNICA Y MECÁNICA de Namaskarasana