Namaskarasana

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Beneficios de la Postura:

• Fortalece la musculatura de la espalda.
• Tonifica los hombros y el pecho.
• Ajusta y crea movilidad en los hombros.
• Ayuda a comprender la postura correcta del pecho y loa hombros.  

Galería de Fotos del Asana.

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