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Beneficios de la Postura :
- Masajea y tonifica a los órganos abdominales y pélvicos.
- Acelera e tránsito intestinal y tonifica el estómago.
- Es un asana que requiere de un trabajo autónomo muy grande del torso.
- Su correcta ejecución da mucho tono y elasticidad a la musculatura profunda sostén de la columna vertebral.
Galería de Fotos del Asana.
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