Tiempo de Permanencia Adecuado en las Posturas de Yoga.
mayo 3, 2012 | by Clases Yoga
El tiempo de permanencia en las posturas de yoga y el tipo de secuencia que se practica son elementos fundamentales en el método Iyengar. Si no estamos presente en el asana el tiempo suficiente, la mente no evoluciona en las posturas de yoga y estaremos practicando gimnasia en lugar de obtener los beneficios de practicar yoga.
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