La MAGIA de la INTEGRACIÓN. El Gran "Salto de Calidad"
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Una vez que hayas aprendido a PRECISAR y ALINEAR tu cuerpo en cada postura y a PERCIBIR cada detalle para corregir la alineación, entonces tu práctica está lista para INTEGRAR estos dos pilares en un tercero, que llevarán tu práctica a un NIVEL MUY SUPERIOR.
El proceso de integración consiste en llevar el nivel de atención de la mente a un estado homogéneo, logrando una práctica más madura, con grandes beneficios, no solo para el cuerpo, sino también para la mente.
Puedes conseguirlo. Presta atención y comienza a practicar con ESTA NUEVA MENTALIDAD.
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Detalles del Video
Dificultad: Principiantes
Duración del Video: 13:23
El proceso de INTEGRACIÓN consiste en llevar el nivel de atención de la mente a un estado homogéneo, logrando una práctica más madura y rica, con grandes beneficios, no solo para el cuerpo, sino también para la mente.
Video 1 - La IMPORTANCIA de la Percepción
Video 2 - La SUTILEZA de la Percepción
Video 3 - La MAGIA de la Integración.
Me encantaron los videos. Me resultaron muy útiles para volcarlos en mi práctica y adquirir nuevas herramientas para la enseñanza. Soy instructora y practicante de Iyengar Yoga desde hace unos años.. me parece una disciplina muy completa. Gracias por compartir tu conocimiento. ✨Namaste✨
Me interesa ,ampliar conocimientos ,soy profe de yoga terapéutico