Sarvangasana

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Beneficios de la Postura :

• Libera tensión del cuello y del cerebro por la flexión del mismo al apoyar sobre los hombros.
• Libera tensión de los órganos digestivos al invertir el cuerpo totalmente, creando espacio en los intestinos,  estimulando su movimiento y reubicándolos en su correcta posción al regresar.
• Regula la tensión arterial, está indicada para hipertensos e hipotensos aunque con limitaciones. Mejora el sueño y relaja la mente

Galería de Fotos del Asana.

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