Video de Yoga para Embarazadas | Postura para el embarazo

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Yoga Para Embarazadas . Postura de Yoga Uttita Trikonasana.

El Yoga para embarazadas, es uno de los mejores ejercicios que se pueden realizar en este período.

yoga para embarazadas

Uttita Trikonasana es una excelente Postura de Yoga para el embarazo, tal y como muestra este video de Yoga para Embarazadas.

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Namaste!
Jóse Antonio cao

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14 Responses to “Video de Yoga para Embarazadas | Postura para el embarazo”

  • Si nunca has practicado el yoga antes del embarazo es conveniente acudas a algún centro especializado en yoga para embarazadas, allí los monitores puede ayudarte a iniciarte en la práctica del yoga.

    • Jose Antonio Cao

      Hola:
      Estoy de acuerdo, sería muy conveniente. Con la ayuda de monitores y profesores, las embarazadas, abordarían la práctica de manera correcta y educativa.
      Buena práctica!!!!

  • Esta postura no se recomienda a mujeres que estén embarazadas de 7 u 8 meses y no estén seguras de que el bebé está bien colocado.

  • Ale Chamorro

    Gracias, excelente vídeo, muy didáctico y claro.
    Realmente todos los artículos y videos que han envíado me han servido muchísimo en mi practica, no siempre tengo tiempo para dejar comentarios, pero este vale por todo.
    Mil gracias y sigue adelante con tu buena disposición para compartir el conicimiento.
    Un abrazo.
    Ale

  • SANTIAGO

    FELICITACIONES POR EL VÍDEO, SON EXTRAORDINARIOS

  • ana

    muy didáctico (como siempre)
    muchas gracias pro ser tan precisos en las explicaciones.
    namasté

  • Una vez más gracias . Lo comparto.

  • Armando

    muy importante, creo que para las mujeres embarazadas practiquen todas las rutinas a la cual se les amolde su cuerpoy tengan un buen desarrollo en su pequeñin

  • Alejandra

    excelente!! muchas gracias por compartirlo, confirmo lo bueno del yoga durante el embarazo, hace 20 años que practico, tuve dos hijos e hice yoga hasta antes de dar a luz! Me ayudo mucho en los dos partos como bien decis tuve muy buena dilatacion, recomendable! Saludos!

  • azul

    Muy bien explicado!
    gracias!

  • Beatriz

    Hola, Jose Antonio al igual que el curso de yoga, este video me ha parecido interesante, en mis clases de yoga tengo embarazadas y estoy pendiente de hacer un grupo solo de yoga prenatal asi que haber si nos presentas un curso de yoga prenatal.Om Shanti.

  • Maria Alejandra

    excelente info! gracias por compartir conocimientos!!

  • Ana Salvaro

    Me encanto!!! y me gustaria recibir mas !!! Gracias.
    Tambien me gustaria saber si hay modificaciones especificas en posturas de pie como trikonansana para la hiperlaxitud en las rodillas! Nuevamente Gracias

    • Jose Antonio Cao

      Hola Ana, tu pregunta se repite en muchos alumnos. Por eso, he decidido responderla con un artículo para que otros también se beneficien de esta duda tuya. Te agradezco tu pregunta y espero disfrutes del artículo – respuesta. Un saludo.

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