Viparita Dandasana (en silla)

Beneficios de la Postura :

  • Como asana del grupo de shirshasana, estimula el cerebro y aumenta su rendimiento.
  • Estimula la circulación y da energía a todo el organismo.

Galería de Fotos del Asana.

Asana Incluida en el Curso de Yoga: ¡Potenciando Tu Vida!
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