Urdhva Baddhanguliya - Vista frente

Urdhva Badhanguliyasana

Beneficios de la Postura:

  • Extiende la cara interna de los brazos.
  • Libera la tensión de las manos al extender la palma y la cara interna de los dedos de la mano.
  • Crea una gran movilidad en las axilas y el hombro en general.

Galería de Fotos del Asana.

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