La Menopausia. Yoga Adaptado a la Mujer

Es frecuente que al acercarse a la pre-menopausia el cuerpo de la mujer se sienta pesado, muchas veces se aumenta de peso, se sienten sudoraciones, sofocos, la tensión arterial se desequilibra. El cuerpo es como si se rebelara, por lo que hay que adaptar la práctica en esta etapa hasta que nuestro organismo se asiente y estabilice.