Beneficios de la Postura:
- Crea una gran extensión en las piernas.
- En esta posición culmina el trabajo de extensión y tonificación de las piernas que comenzó en U.trikonasana.
- Fortalece y extiende el cinturón pélvico.
- Extiende y tonifica la columna y mejora la función renal.
Galería de Fotos del Asana.
Asana Incluida en el Curso de Yoga: ¡Potenciando Tu Vida!
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