Practicar el Método de Yoga Iyengar

La práctica del yoga iyengar, está destinada a la mayoría de las personas, desde los niños hasta las personas muy mayores. La limitación la pone el estado corporal y mental del practicante de yoga. Es importante adaptar el ejercicio de yoga a la práctica de cada persona y saber utilizar la secuencia de yoga iyengar correcta

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