Parshva Halasana

Beneficios de la Postura: 

  • Libera la tensión de los ligamentos oblicuos de las vertebras y la pelvis descargando el peso del cuerpo en los hombros.
  • Alivia los dolores de la pelvis.
  • Moviliza y tonifica el colon

Galería de Fotos del Asana:

 

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