Marichyasana I (flexión)

Beneficios de la Postura :

  • Masajea y tonifica a los órganos abdominales y pélvicos.
  • Acelera e tránsito intestinal y tonifica el estómago.
  • Es un asana que requiere de un trabajo autónomo muy grande del torso.
  • Su correcta ejecución da mucho tono y elasticidad a la musculatura profunda sostén de la columna vertebral.

Galería de Fotos del Asana.

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