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Como Hacer Yoga en Casa. Testimonio

Como Hacer Yoga en Casa.Testimonio de Silvia Pinto

Hola mi Nombre es Silvia Pinto, Vivo en Aviles, Asturias y  tengo 35 años.

He realizado Yoga desde que tenía 22 años con un profesor de BKS Iyengar, de aquí de Aviles. Durante 12 años aproximadamente,  con varias paradas de un año y medio.

Adquirí vuestro curso porque me era más cómodo ver los ejemplos de las posturas cada vez que lo necesitara, que mirando en los libros que tengo.  

Este tipo de material , en cuanto a practicar yoga, me parece que es mejor en video, que leído en un libro. Además el ejemplo que dejó José Cao, me pareció muy profesional, me dio confianza. Aspecto positivo ese.

Como un libro tienes que poner  tú,  los horarios, ser disciplinado.

como hacer yoga en casaResaltaría que este tipo de material no es caduco, lo considero muy importante, como documentación  para toda la vida.

Lo recomendaría como material atemporal. Para apaciguar la mente, mantener el cuerpo al día y  como trabajo espiritual, para mi lo mejor que me ha podido aportar.

Sin ningún libro sobre sabiduría hindú, solamente con  hecho de practicar, me ha abierto una puerta desconocida para mi. Eso es lo que más destacaría.

Luego el hecho de poder consultar dudas que surjan en cualquier momento, me parece magnífico.

Namaste Silvia.

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