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Yoga Terapéutico: Como Curar la Ciática

Curso a Distancia de YOGA TERAPÉUTICO: “Cómo Eliminar los Dolores de la Ciática y Tratar Otras Patologías con un Origen Mecánico en la Pelvis.

186 ALUMNOS MATRICULADOS

¿Para Qué Sirve este Curso?

¿Cuáles son las Dolencias y Patologías que Tratamos de Forma Efectiva y Segura con este Curso de Yoga Terapéutico:

  • Ciatalgia o dolor de ciática
  • Artrosis de cadera
  • Bursitis de cadera, bursitis trocantérea o trocanteritis.
  • Sacro-ileitis
  • Pubalgia u osteopatía de pubis
  • Dolor de caderas
  • Dolor en el Coxis
  • Choque femoro-acetabular, o pinzamiento de Cam y/o Pincer
  • Desgaste y/o inflamación del labrum
  • Osteopenia u osteoporosis
  • Sobrecarga muscular
  • Impactación ósea de la cadera

¿Objetivo de este Trabajo?

El propósito de este Curso de Yoga Terapéutico es Guiar paso a paso al practicante (doliente) en el Proceso de Recuperación del “Estado de Equilibrio Estructural de su Pelvis”. Solo entonces desaparecerán o disminuirán los síntomas y dolencias causadas por las patologías antes mencionadas.

Estrategia del Curso

Para conseguir el Objetivo del Curso, la estrategia de práctica a seguir es la siguiente:

  1. Tonificación de la musculatura rotadora externa para ganar compacidad de caderas.
  2. Elasticidad de la musculatura posterior de la pelvis y abductores de las piernas para ganar espacio en las articulaciones sacro-ilíacas.
  3. Elasticidad de los aductores de las piernas y extensores de la pelvis para ganar espacio en la sínfisis púbica.
  4. Isometría de aducción y abducción de las piernas para ganar tono del suelo pélvico.
  5. Tonificación del recto abdominal y los isquiotibiales de las piernas, así como la elasticidad de los psoas ilíacos para aumentar la estabilidad y capacidad de retroversión pélvica, que permitirá alinear mejor la articulación L5-S1 en posiciones de pie.
  6. Tonificar los psoas ilíacos y flexibilizar los isquiotibiales de las piernas para aumentar la estabilidad y capacidad de anteversión pélvica, que permitirá alinear mejor la articulación L5-S1 en posiciones sedentes.    

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