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Dolor de Rodillas

¡Dile ADIÓS a las Molestias de RODILLA!

Te presentamos el NUEVO Curso de Yoga Terapéutico, para el Tratamiento de los Dolores de Rodilla de Origen Mecánico.

261 ALUMNOS MATRICULADOS
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Debido a traumatismos, malas posturas, sedentarismo, sobrepeso, práctica de ciertos deportes y sobrecarga, las rodillas son articulaciones que suelen dar problemas a una buena parte de la población desde una edad relativamente temprana.

La gonalgia o dolor de la rodilla, puede tener muchos orígenes. En este trabajo trataremos aquellos que tienen un ORIGEN MECÁNICO, ya sea por un traumatismo o por la repetición de movimientos que dañan la estructura equilibrada de la misma.

En general, los traumatismos en las piernas, así como las malas posturas o un mal gesto en las piernas, ya sea en el trabajo, haciendo deporte o estando casa, unido a la herencia de otras deformaciones y malas posturas de tobillos y caderas, terminan generando lesiones de rodillas.

Todas y cada una de estas lesiones son el resultado de la PÉRDIDA DEL EQUILIBRIO ESTRUCTURAL de la rodilla en uno o varios de los siguientes aspectos:

Equilibrio de flexo-extensión: Las caras frontal y posterior de la rodilla se desequilibran. El tono de los flexores y extensores del muslo y la pantorrilla pierden el equilibrio.

Equilibrio de abducción-aducción: Las caras interna y externa de muslo y pantorrilla se desequilibran. El tono de los abductores y aductores se desequilibran.

Equilibrio de rotación: Los músculos estabilizadores de la rotación interna y externa de la pierna, en la rodilla, pierden el equilibrio. Al hacer un movimiento de rotación se desfasa el giro de la tibia con respecto al del fémur.

Equilibrio muslo-pantorrilla: La musculatura del muslo y la pantorrilla pierden el equilibrio. Una o varias de las cadenas musculares anteriores se hacen significativamente más tónicas en el muslo o en la pantorrilla. Como resultado, una de las partes de la articulación de la rodilla (alta o baja) es más activa que la otra.

¿Qué Lesiones de Rodilla trabajaremos en este Curso?

Las lesiones más comunes que suelen generar molestias en la rodilla, y en las que nos enfocaremos en este trabajo, son:

  1. Artritis de la rodilla. (Inflamación de la rodilla).
  2. Artrosis de rodilla.
  3. Gonalgia (dolor de la rodilla).
  4. Hiper-laxitud de rodillas. (hiper-movilidad de la extensión de la rodilla).
  5. Condropatía rotuliana (o síndrome femoro-patelar, o condromalasia rotuliana).
  6. Desgaste de rótula.
  7. Desgaste o rotura de meniscos.
  8. Lesión de ligamento cruzado anterior (LCA).
  9. Tendinitis de la pata de ganso (o tendinosis o tendo-sinovitis de la pata de ganso).

¿Objetivos a Conseguir con este Curso?

En general, salvando las especificidades de cada dolencia, todo el trabajo que veremos en este curso, se enfoca en Conquistar los Siguientes Objetivos Críticos para trabajar SOBRE el origen del problema:

  1. Tonificación de los cuádriceps y tibiales en equilibrio con los isquiotibiales y gemelos.
  2. Elasticidad de los cuádriceps y tibiales en equilibrio con los isquiotibiales y gemelos.
  3. Equilibrio de tono y elasticidad del vasto interno y el vasto externo.
  4. Extensión de los aductores.
  5. Aprendizaje de la correcta flexión de rodilla hasta 90º.
  6. La conquista del máximo grado de flexión posible de la rodilla más allá de los 90º según el padecimiento.
  7. Aprendizaje de la extensión del espacio del menisco interno y del menisco externo.

 

¿Es este curso para ti?

Entonces… ¿A qué esperas?

Únete ya a este curso y comienza HOY MISMO a trabajar en el Equilibrio Natural de tus Rodillas. ¡Toma el control!

Namaste!

Opiniones del Curso

5

2 ratings
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  1. Imagen de perfil de mvictoria

    TERAPÉUTICO " Dolor de Rodillas "

    José Antonio: Es una serie elaborada y precisa para prevenir y aliviar las patologías existentes en las rodillas.
    Me va a ser de gran ayuda para practicar con los alumnos.
    ” Maestro ”
    Muchas gracias
    Namaste

  2. Imagen de perfil de marianpulido

    Variantes muy buenas. Excelente trabajo y presentación como siempre.

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  • $37.00
  • ACCESO ILIMITADO